Para usar la práctica mixta, voy a usar una plantilla de uno de mis entrenamientos con 12 alevines.
Empezaremos jugando para calentar un juego de tiro donde cada jugador se va a poner por parejas, y en las cuatro canastas que hay en todo el campo tienen que meter:
- 2 entradas cada uno en cada canasta.
- Al acabar en las 4 canastas meterán un tiro libre en cada canasta cada uno.
- Y al finalizar un triple desde esquina en cada canasta entre los dos.
De este juego haré 5 o 6 rondas, cuando lo quiera parar y haya un ganador.
Después de este juego haré un trabajo analítico de tiro.
En el que recalcaré en la explicación y corregiré:
- Que ambas manos estén simétricas con la teoría básica del tiro (dedos gordos en forma de T, mano izquierda en la oreja y mano derecha en la cara del balón etc.)
- Que la palma de la mano no toque el balón en gesto de tiro.
- Codo en 90 grados.
- Y extensión de brazo en el tiro.
Después de este trabajo analítico, voy a poner en práctica todo lo que les llevo enseñando en el entreno de hoy poniéndoles a jugar 2x2 y 3x3 con alguna modificación para que tengan que tirar más de lejos que solo hacer finalizaciones en entrada.
Hasta que al final del entreno les haré un 5x5 cuando estén más cansados para poder ir corregiendo y parando el partido cuando hagan un mal o buen tiro.
Así sería mi práctica mixta
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