Análisis comparativo de la técnica de carrera de la final masculina de 100 metros del campeonato del mundo 2022

 

Análisis comparativo

ANÁLISIS

Para empezar, se puede observar, al inicio de la carrera, como los corredores de todas o casi todas las calles comienzan el trayecto con carrera lateral los primeros metros del trayecto, más o menos en las 5 o 6 primeras zancadas, lo que les ayuda a estabilizarse y comenzar la carrera con impulso y alcanzar la máxima velocidad  en el menor tiempo posible, también observamos que en esta salida el tiempo de reacción de las primeras calles (hasta la 4 o la 5) es menor que en las últimas. Ademas, destacamos en este aspecto el primer apoyo de los corredores en la pista, ya que los corredores de la calle 2 en adelante hasta la 7 empiezan la carrera con el pie derecho, mientras que los corredores de la calle 1 y 8 empiezan con el izquierdo

Como punto a destacar, en el momento de salir los corredores de las calles 4, 6 y 8 tienen la cadera bastante mas erguida que los demás, y también los brazos más separados, además los corredores de las calles 2, 6 y 7 tienen los brazos completamente estirados, mientras que los demas los tienen un poco doblados.

Mas tarde, después de unos 3 segundos o 3 segundos y medio podemos apreciar que las calles 2, 5 y en adelante tienen la mirada dirigida al frente, mientras que los demás lo hacen con un tiempo mayor a 4 segundos. Tras la salida, vemos que los corredores de las calles 2, 6 y 8 están perpendiculares al suelo, en cambio, los otros corredores tienen una posición troncal mas inclinada para adelante.

Una de las principiales diferencias que encontramos es la zancada, ya que el corredor de la calle 4 tiene una amplitud maior que los demás, y también en relación a esta nos damos cuenta de que es mayor cuanto menor es el corredor, y viceversa. Son sobre todo los tres corredores estadounidenses los que presentan una zancada más larga y poderosa. También observamos que los corredores con menos amplitud de zancada como el de la calle 1 o 2, presentan maior frecuencia que el resto de corredores.

Como observación hay una técnica común y estándar en todos los corredores aunque presentan alguna variación dependiendo de la persona: todos o casi todos en su justa medida corren con el tronco un poco adelantado y mirada al frente una vez se han incorporado, aunque unos tarden más que otros e intentan balancear la cadera lo menos posible.

En las primeras fases de la carrera destaca mucho la amortiguación que utiliza el corredor de la calle número 7 con respecto a los demás, ya que en el momento de apoyar el pié, utiliza en casi todo el trayecto un amortiguamiento al cual le sigue también un apoyo único de la zona del metatarso, cuando los demás corredores usan la amortiguación con esa misma zona, pero apoyan la totalidad del pié y la pierna es flexionada por el impulso. 

Todos lo corredores tienen un braceo prácticamente igual, las calles unos, dos, cinco y siete van con las manos cerradas mientras que las demás calles van con las manos más abiertas y menos tensas . La mayoría de los corredores llevan el braceo hasta la altura de la cara mientras que los corredores de las calles cinco y siete, por ejemplo, lo llevan a la altura del cuello, y por tanto, tienen una longitud de braceo más corto. Cada atleta tiene unas marcas distintas de altura y amplitud de zancada y frecuencia a los demás atletas por lo que unos dan el primer apoyo antes que otros, como el de la calle 7 que es el atleta más bajo y el que mejor salida tiene de todos; aunque este dato no proporciona la victoria siempre, ya que aunque tengas una salida buena y una buena frecuencia, tu amplitud de zancada es menor que la de los demás, lo que muchas veces hace que te alcancen en el tramo final de la carrera.         

                                                                  CONCLUSIONES

- Los atletas que acabaron en las primeras posiciones son los que más rígida y estable tenían la cadera respecto a los corredores que quedaron en posiciones más bajas

- El vencedor de la carrera acaba consiguiendo la victoria debido a que es el que da menos apoyos, lo que quiere decir que es el que más amplia tiene la zancada y es el que menos velocidad pierde en los últimos metros respecto a sus rivales

- También es rasgo a tener cuenta que el corredor de la calle número 4, que es el que gana, tiene una frecuencia de carrera pequeña ya que dá zancadas grandes y aún así queda en primer lugar, por lo que podemos concluir en que la frecuencia no es lo más importante.

- Podemos tratar el tema de que la posición recta del cuerpo es de vital importancia porque el corredor de la calle 5 tarda precisamente mas en adoptar dicha posición y es de los últimos en llegar a la meta.

- Es muy importante también la amplitud de braceo de los corredores y hasta donde los llevan y en que posición, es vital que los lleven en un ángulo de unos 45º, o sea bastante flexionados y a su vez sin cruces ni descoordinaciones

- Una característica presente en muchos de los velocistas al contrario que los corredores de largas distancias es que presentan una masa muscular superior, la cual es de gran importancia en este tipo de carreras

-Observamos que los corredores con un balanceo de cadera grande ocupan peor posición en el final  de la carrera, asi que este factor puede que tenga mucho que ver a la hora de esta modalidad de deporte

-Además gracias a su primer apoyo en pista con el pie derecho y su posición del tronco un poco inclinada hacia delante, el corredor de la calle número 4 alcanza una velocidad superior al la de los demás corredores y consigue alzarse victorioso.

En colaboración de Matías

Espalda

 

Técnica de Natación de espaldas.

La técnica de espaldas en la natación tiene muchos gestos técnicos que tenemos que aprender para poder coger un buen ritmo. Por eso vamos a empezar explicándolo con las distintas partes que tiene esta técnica.

- Los brazos: Los brazos en esta técnica, tiene dos movimientos clave: 

La retroversión: Que es cuando el brazo está por encima del agua y baja para la tracción.

La tracción: Es el momento donde el brazo que hace la retroversión baja para debajo del agua haciendo un movimiento para arriba y para abajo seguido como se ve en el minuto 1:05 del video.

- El cuerpo: el cuerpo tiene un movimiento muy importante para la brazada y las piernas, este movimiento se llama rolido, este movimiento se genera girando el tronco hasta sacar un hombro cada vez para ganar más movimiento con el movimiento de brazos, también influye en el movimiento de las piernas por el caso de que después de cada rolido las piernas se mueven hacia cada lado; se puede ver en el minuto 1:35 del video.

- Piernas: Las piernas es una parte muy importante de la técnica, tienen que ir casi del todo estiradas e ir en coordinación con las demás parte del cuerpo y que vayan en armonia, hay dos tipos de movimientos en la patada de espalda: Ascendente y descendente.

Aparte de eso los pies tienen que ir metidos hacía dentro y flojos por que asi hay mucho mas impulso de aleta. Y por ultimo en la patada del estilo de espalda son los pies, tienen que estar hacia dentro.

- Respiración: La respiración en la espalda hay que coordinarla con los brazos y muy atento en esto, en la tracción de un brazo es cuando inspiramos fuerte, y a la hora de hacer la tracción del otro brazo se hace la expiración otra vez fuerte que es como se hace. La diferencia de respiración entre este estilo y otros, es que en espalda tienes la cara fuera del agua en todo momento entonces en realidad puedes escoger cuando respirar, en crol por ejemplo ya sabes que lo tienes que hacer al dar la brazada, aqui como que no importa en que brazada pero que sea siempre en el mismo momento del ciclo.

- Relación brazo-pierna: En la coordinación de las cuatro extremidades del cuerpo hay que compenetrar el ciclo de brazos con el de piernas, de tracción de un brazo a tracción del mismo se suelen dar 6 patadas, 3 con cada.

 Cuestionario 1

1. ¿Por cuál o cuales de los motivos citados en el punto 1.1.1. practicas o

practicarías un deporte o una actividad física?. Explica el porqué de esta

elección.

Principalmente yo el deporte que hago, lo hago y lo empecé como actividad de ocio, me divertía y le dedico muchas horas. Pero a causa de practicarlo ocasionó más hábitos y razones para practicarlo, por ejemplo, al empezar con el deporte por ocio continuó mi habito por éxito a la competición; a su misma vez lo hago por mi propia salud, para estar en forma y conocer cada vez más gente de distintos sitios (Relacionarse socialmente).

2. ¿Qué datos estadísticos no concuerdan con tu percepción personal sobre quién,

cómo y dónde se practica deporte?

Solo hay una percepción personal que no concuerda con mi idea estadística del deporte, es bastante genérico pero, no puedo entender como solo el 20 % de la población practica ejercicio diariamente, para mi hacer ejercicio es andar, moverse, recoger, agacharse, desplazarse... en todo momento del día la mayoría de personas está haciendo este tipo de actividades ya sea en el trabajo, instituto o en casa mismamente.

3. ¿Cuáles de las tendencias citadas en el punto 1.1.5 observas que se producen en

tu entorno y cuales percibes de otra manera?

En mi entorno deportivo se percibe la conciencia de los beneficios del deporte que hago y por ello cada vez lo práctico más. Cada vez se reduce más la brecha de género; por ejemplo yo estoy en un club que predomina el baloncesto femenino (Ensino Lugo).

La generalización deportiva entre los jóvenes se ve cada vez más.

Pero por lo contrario yo creo que por culpa de las nuevas tecnologías es menos beneficiosos a las personas más mayores que a las jóvenes; me explico, en los jóvenes tienen muchas razones para practicar deporte como se vio en la pregunta 1, pero para las personas más mayores hacen que en vez de andar o ejerciten el cuerpo se queden  más encerrados en casa.

4. Pon un ejemplo que conozcas de dos de los perfiles de las personas usuarias y

explica cómo es su actividad física.

En la edad escolar el ejemplo que puedo poner es mi primo de 9 años que está en el colegio Compañía de María en Santiago y es cogío una actividad extraescolar que es multideporte, es la única actividad deportiva que hace entonces aparte de todo lo que hace en los recreos tiene mucha actividad física, porque en multideporte son dos horas de no parar.

Y otro ejemplo en la juventud por ejemplo puedo ser yo, soy un jugador semiprofesional del deporte que yo quiero escoger, que es el baloncesto, y la liga en la que juego al ser tan competitiva favorece mi salud, mi estado físico y, en mi caso personal, al gustarme tanto también es un apoyo psicológico en mi día a día.

5. ¿En cuál de las diversa funciones y entornos del profesional de la actividad

física citados en el punto 1.2.2. te encontrarías más a gusto desarrollando tu

labor profesional? Explica por qué.

Yo creo que me sentiría más a gusto siendo un entrenador de mi deporte que es el baloncesto a alto nivel o por lo menos a jugadores mayores que quieran llegar a algo, porque aunque no tenga mucha edad, he jugado con todo tipo de jugadores, he visto cantidad de problemas que tienen muchos jugadores y muy diversos, y yo como futuro entrenador se como resolver cualquier problema en cualquier ámbito, tanto técnico, como táctico como personal con los propios jugadores como en el equipo.

6. ¿Qué harías para conseguir que tus deportistas respetaran a los jueces o árbitros?

Lo que haría antes de empezar a los chavales sería una charla con sus padres para que sepan que los quiero educar con deportividad y con los valores que se merece el deporte y después les pondría en mi caso a arbitrar distintos partidos amistosos del club o en cualquier otro caso, como hizo nuestro profesor Eduardo en clase de rugby.

7. Cuenta algún caso real de la relación de una familia con el entorno deportivo de

los hijos.

Volviendo al tema del arbitraje, en mi primer partido como entrenador del alevín de liga gallega de baloncesto, el padre de uno de los chavales del otro equipo es expulsado de la grada en los primeros minutos de partido, minutos después el hijo con tan solo 11 años es expulsado por decir blasfemos al arbitro, palabras muy duras.

8. Cuál crees que es la importancia de alguna de las distintas instituciones de la

administración (Ayuntamiento, Diputación y Xunta de Galicia) en la actividad

física de tu entorno?

En mi club por ejemplo, las subvenciones de desplazamiento (furgonetas), de material deportivo etc.

Y otro tema que en Lugo va muy mal es la rotación de instalaciones deportivas para los distintos clubs y el mantenimiento de los mismos.

Presentación

HUGO REY PÉREZ

Hugo Rey es un chico de 19 años, nacido en Vilagarcía De Arosa que lleva más de 12 años jugando al baloncesto. En el mundo del deporte ha estado en la selección autonómica de dos deportes sub 13, rugby y baloncesto, pero un fichaje en otra ciudad de baloncesto hace que deje el otro deporte que le, el rugby.

A los 13 años se muda a Santiago De Compostela para ayudar a las filiales del club Obradoiro Cab, club que tiene equipo en primera división. Desde los 13 a los 15 años Hugo vive con sus padres mientras estudia la ESO en un instituto de la zona.

Problemas académicos hacen que tenga una reunión con su actual equipo y decide aceptar otra oferta en Lugo, más concretamente en el Ensino de Lugo, algo un poco raro para el porque es un equipo conocido por su baloncesto femenino. Es un cambio muy grande para el; ciudad nueva, vivir solo y equipo nuevo.

Y ha estado en ese equipo hasta hace tres años, que ficha ya con contrato en un pueblo cercano a Lugo con contrato profesional.